1、月步！！顾名思义，月步的步法就是让人感觉可以走上月亮去的意思，我们只需要多加锻炼脚掌的肌肉，便有可能学习月步！！在学习的过程中，我们要先学会迅速起立和蹲下，因为月步比较复杂，所以要多加训练好迅速起立和蹲下的步骤.不可以一步登天，需要慢慢的学习！！当下蹲的时候屁股和地面大约要有20cm左右的高度，身体向前倾，屁股的肌肉需要紧绷！用力！小腿和大腿的角度成40°左右，这个不是平时的下蹲，不可以乱蹲，请按照教程图例里多加学习。
【资料图】
2、当你练得起立和下蹲都很快的时候。
3、现在你可以进行下一步了。
4、到了这一步。
5、可以进行下一步了...我们先用手来划开空气。
6、脚也要的哦。
7、!眼神使劲，这一步，眼睛会非常的疲惫，但是，还是需要加强锻炼。
8、当踩上空气时，感觉快掉下去的时候另外一只脚迅速踩另一块，这样就可以上升了，不要害怕，要加强锻炼啊(不可以用力哦，会踩坏空气的)当练成像走楼梯一样那么简单的时候，就试试走平地吧。
9、最终效果。
10、!!。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
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